O casal Jean e Cris viraram febre no aplicativo TikTok por compartilhar a rotina alimentar e de exercícios. O casal emagreceu 71 kg juntos após um ano se dedicando a uma vida mais saudável.
Segundo Jean e Cris, um ajudou o outro na empreitada. O casal possui uma filha que nasceu em 2017. Com a chegada da herdeira, o casal também ganhou peso: “O tempo passou e como fazíamos tudo juntos, engordamos juntos”.
Em 2021, Jean e Cris decidiram mudar os velhos hábitos e adotaram uma rotina mais saudável. “Aprendemos a nos cuidar não só por nós mesmos, mas também para aquela pessoa que temos que reconquistar todos os dias”, explica Cris.
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A mudança de hábito surtiu efeito e foi para nas redes sociais. A rotina no TikTok e no Instagram com mais de meio milhão de seguidores. Eles lançaram um e-book com o passo a passo do que fizeram e deu certo.
Por fim, Jean começou o processo pesando 112 kg e Cris 99 kg, ou seja, somavam 211 kg juntos. Agora, com 71 kg a menos, eles pesam 140 kg.
@eudeleeudelaNossa história ❤️💪🏼
