Sempre em busca de valorizar seus servidores e promover saúde no ambiente de trabalho, a Ginástica Laboral agora é ofertada aos servidores do Simplifica Timbó.
A Ginástica é promovida pela Fundação Municipal de Esportes de Timbó (FME) em todos os departamentos da Prefeitura.
Benefícios da Laboral
A Ginástica Laboral é uma atividade física voltada para funcionários durante o expediente. Entre seus benefícios está a prevenção de doenças ocupacionais, minimiza a fadiga, o esgotamento e a monotonia.
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O objetivo é melhorar a condição física dos trabalhadores, promovendo saúde e bem-estar.
Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral é a atividade física destinada aos funcionários durante o expediente de trabalho. Com intervenções entre 10 e 15 minutos, é baseada em técnicas de alongamento, respiração, percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos.
Entre os diversos benefícios, destacam-se: melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético; aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais; minimiza a fadiga, o esgotamento e a monotonia.
