Dojo Hiken

Sensei Marcos Lima

Atua no ramo de lutas à 10 anos. Formado em diversas especialidades.

Modalidades que oferece:

• Karatê

✅É um exercício que trabalha todo o corpo, ajuda na perda de peso e aumenta a resistência.
✅Desenvolve a capacidade cardiovascular e a respiração.
✅Aumenta a coordenação motora e os reflexos.
✅Melhora a concentração.
✅Ajuda a corrigir a postura.
✅Ajuda a melhorar a autoestima e o controle emocional.
✅É defesa pessoal.
✅Possui uma filosofia rica, com base no respeito e disciplina.
✅ Desenvolve habilidades interpessoais e de liderança.
✅ Ensina a importância da persistência para alcançar seus objetivos.

• Boxe

 

• Preparação físicaAtende com planos de personal ou aulas em grupo

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