A proposta é promover debates que incentivem práticas para o equilíbrio emocional no dia a dia.
Com o início de 2025, a cidade de Timbó se une ao movimento nacional do Janeiro Branco, uma campanha que há mais de uma década busca conscientizar a população sobre a importância da saúde mental.
Com o tema deste ano, “O QUE FAZER PELA SAÚDE MENTAL AGORA E SEMPRE?”, a iniciativa, que é respaldada pela Lei Federal 14.556/2023, convoca a sociedade a colocar o bem-estar emocional como prioridade.
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A prefeitura de Timbó está organizando diversas ações ao longo do mês para promover o diálogo e a reflexão sobre saúde mental. Estão previstos eventos como palestras, oficinas e encontros comunitários que reunirão profissionais de saúde, educadores, líderes comunitários e a população em geral.
A proposta é criar um espaço para debates que incentivem práticas voltadas à promoção do equilíbrio emocional no dia a dia.
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Simbolismo do Janeiro Branco
Escolhido como o primeiro mês do ano, janeiro é visto como um período de recomeços e planejamento. A campanha utiliza essa simbologia para encorajar as pessoas a refletirem sobre suas metas e prioridades, colocando o cuidado com a saúde mental como parte fundamental de suas jornadas.
A cor branca, por sua vez, representa uma tela em branco, sugerindo que todos podem ressignificar suas histórias e buscar novos caminhos para uma vida mais saudável e equilibrada.
Saúde mental no Brasil: um desafio coletivo
O Brasil apresenta números alarmantes em relação à saúde mental. Segundo dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), o país lidera os índices globais de transtornos de ansiedade e ocupa o segundo lugar nas Américas em casos de depressão.
Além disso, o aumento nas taxas de suicídio entre jovens reforça a urgência de políticas públicas e campanhas como o Janeiro Branco.
Em Timbó, as autoridades locais estão focadas em ampliar o acesso ao atendimento psicológico e psiquiátrico. A cidade conta com psicólogos nas Unidades de Saúde da Família (ESF), atendimento especializado na Policlínica e o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), que oferece serviços gratuitos para a população.
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Como participar da campanha em Timbó?
A Prefeitura de Timbó convida a comunidade a se engajar ativamente na campanha por meio de diversas formas:
• Participando das atividades programadas, como rodas de conversa e eventos educativos.
• Promovendo discussões sobre saúde mental em escolas, empresas e organizações locais.
• Divulgando informações nas redes sociais com as hashtags #JaneiroBranco e #JaneiroBranco2025.
• Buscando materiais oficiais da campanha no SITE para ajudar na conscientização.
No dia 24 de janeiro, uma ação especial será realizada no Parque Central, com atividades abertas ao público a partir das 9 horas. O evento contará com profissionais da saúde, dinâmicas de grupo e momentos de relaxamento, reforçando a importância do cuidado com o bem-estar emocional.
Quando e onde buscar ajuda?
A saúde mental é tão importante quanto a física, e sinais como tristeza persistente, irritabilidade, insônia, excesso de sono ou dificuldades em manter relações sociais podem indicar a necessidade de apoio. O CAPS de Timbó, localizado no município, funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, e atende tanto por demanda espontânea quanto por encaminhamento médico.
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